"Ce petit livre court montre au lecteur comment réveiller ses capacités d’apprentissage et de changement par l’auto-hypnose. L’hypnose permet de renter en contact avec l’inconscient et de mettre à profit ses ressources à l’aide des outils fournis par la PNL et le dialogue intérieur. L’auteur enrichit sa démonstration d’exercices.

Sommaire :
L´auto-hypnonse, une porte vers nos ressources profondes
Vers le changement désiré
Un chemin vers votre inconscient
Comment orienter le changement : les croyances
Comment faire place au changement : le dialogue intérieur
Donner du temps au changement
La confiance réelle ou voie suprême
Découvrir un nouvel art de vivre"