Prenez une profonde respiration. Installez-vous confortablement et laissez de côté, pour un moment, les pressions du quotidien. Ce cahier est un espace rien qu´à vous, un cocon où il n´y a pas de jugement, seulement une invitation à explorer, à comprendre et, surtout, à vous libérer. Ici, pas besoin de réponses précises ou de solutions immédiates. Vous êtes simplement invité·e à ouvrir la porte de votre passé familial et à vous aventurer, pas à pas, dans ce qui vous relie à vos ancêtres. Votre histoire est unique, tout comme celle de ceux qui vous ont précédé(e). Ce cahier est là pour vous accompagner dans cette exploration douce et bienveillante, pour poser des mots, des émotions et peut-être même des prises de conscience nouvelles sur ce que vous portez, parfois sans même le savoir.