Cet ouvrage va vous permettre de découvrir et d´utiliser les huiles essentielles avec toute la sagesse et la prudence requises. Il vous accompagnera au quotidien et vous apportera des clés 100% naturelles pour prendre soin de votre santé, votre bien-être et votre beauté. Des formules simples et accessibles à tous, dans le cadre d´un mode de vie sain et durable, pour vous permettre de soulager et d´enrayer les maux du quotidien. Une invitation au minimalisme «moins mais mieux», à la slow santé qui propose de ralentir, de remettre du sens et de la conscience dans notre «consommation de la santé». Vous y trouverez les fiches détaillées des huiles essentielles par ordre alphabétique ainsi que des réponses aux maux les plus courants classés par sphère : respiratoire, nerveuse, cutanée, articulaire, digestive, etc. L´ambition de ce guide est de vous familiariser avec cette médecine alternative qu´est l´aromathérapie, en levant le voile sur les huiles essentielles, les huiles végétales et les hydrolats. Anne-Laure Berne est docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie, aromathérapie et cosmétique naturelle. Son crédo : la slow santé; sa plus grande source d´inspiration : la nature. Entre exercice au comptoir à l´officine et enseignement à l´École Lyonnaise des Plantes Médicinales, elle souhaite être de ces acteurs qui tentent de réconcilier médecine conventionnelle et médecines naturelles alternatives, afin que ces deux mondes s´intègrent et marchent main dans la main.