Etes-vous fatigué ? Avez-vous du mal à vous lever le matin ? II est temps de remettre vos pendules à l´heure ! Selon l´horloge biologique traditionnelle chinoise, l´énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l´état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l´organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques.

Dans ce livre découvrez comment:
- mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ;
- vous rétablir en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l´année ;
- choisir les boissons et les aliments les mieux adaptés à votre état ; stimuler par massage ou tapotement les points d´acupuncture afin de rétablir la circulation de l´énergie vitale.