Ce livret est issu d´une série d´entretiens donnés par Swami Satyasangananda Saraswati à des étudiants iraniens venus à Rikhiapeeth en janvier 2007. Le jnana yoga, voie de la recherche intérieure, offre des moyens pratiques pour connaître son propre soi. Le karma yoga, yoga de l´action analyse les moyens de développer sa spiritualité par le biais de l´engagement dans la vie quotidienne. L´éveil de vijnanamaya kosha explore l´ascension de l´aspirant vers des états de conscience de plus en plus subtils.