Je mange veggie. Bien manger végétarien c´est facile!
Manger veggie, c´est bon pour votre santé, pourla planète et pour les animaux !
Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu´il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c´est scientifiquement prouvé !
Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l´assiette veggie.
Osez franchir le pas d´une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise !
100 recettes en bonus !
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