
Présente une série d´exercices visant à rééquilibrer, détendre et dynamiser le corps. Les postures permettent ensuite de prendre conscience de l´énergie du corps et ainsi de maîtriser son souffle.

Présente une série d´exercices visant à rééquilibrer, détendre et dynamiser le corps. Les postures permettent ensuite de prendre conscience de l´énergie du corps et ainsi de maîtriser son souffle.
