Nous pouvons changer notre façon de penser et de communiquer.
Nous pouvons nous traiter avec beaucoup plus de respect et nous pouvons apprendre de nos limites sans nous haïr. C´est l´un des enseignements de la CNV.
En effet, il existe un processus permettant d´aider les personnes à mieux communiquer avec leurs proches, qui respecte l´intimité de chacun, qui offre à l´autre plus de plaisir, sans pour autant nécessiter de se sacrifier soi-même, autrement dit sans avoir à faire les choses par devoir, obligation, culpabilité ou honte… autant d´ingrédients qui finissent par détruire les relations intimes.
La CNV apprend à être avec les autres en toute égalité, sans obligation, en toute sérénité. Cela suppose de transformer les structures de domination et hiérarchiques en expériences de partage, où chacun contribue à la vie en groupe, où chacun voit ses besoins fondamentaux respectés et écoutés, où chacun est intégré et reconnu tel qu´il est.