Invisible mais indispensable, l´énergie vitale influe sur notre santé mentale, régule notre métabolisme et préserve l´équilibre de notre organisme.
Cet ouvrage de référence réunit les principales approches de la médecine énergétique : médecine traditionnelle chinoise, médecine ayurvédique, thérapies des chakras et de l´aura. Vous y apprendrez comment agir efficacement contre vos maux et préserver votre vitalité en appliquant ces méthodes holistiques.
Décelez vos blocages énergétiques et apprenez à vous en libérer.
Retrouvez des fiches pratiques sur les méthodes pour traiter vos troubles : virus saisonnier, douleur chronique, problème de peau, affaiblissement du système nerveux... Et plus de 78 soucis de santé.
Développez vos capacités d´auto-guérison à l´aide de plantes, tisanes, acupression, exercices de yoga, de tai-chi-chuan ou de qi gong...