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MAROGER Isabelle - RUFFIEUX Sophie Mon cahier Pilates détox Librairie Eklectic

Mon cahier Pilates détox

Auteur : MAROGER Isabelle - RUFFIEUX Sophie
Editeur : SOLAR
Nombre de pages : 90
Date de parution : 03/04/2021
Forme : Livre ISBN : 9782263173554
SOLAR112

NEUF habituellement en stock
Prix : 7.90€

Inédit : la tendance du Pilates pour faire une détox ! La collab Pilates x nutrition détox pour gommer la anticellulite, déstresser et retrouver son énergie !
L´atout magique du Pilates pour détoxifier ? Grâce à ses mouvements de torsion, d´inclinaison et de flexion, il comprime, masse, étire, essore les organes de la digestion pour pousser les toxines dehors ! Plus : grâce à la transpiration et à l´effet détente des séances, il complète la détox physique et crée même une détox mentale ! Objectif : nettoyer le corps de ses toxines, l´alléger pour booster son énergie, se sentir plus légère et gommer la cellulite.
Au programme :
3 programmes personnalisés, selon sa personnalité et selon le besoin du moment : détox au sucre pour s´alléger et gommer la cellulite, détox générale pour retrouver de l´énergie, détox au stress.
2 semaines de Pilates-détox pour chaque profil, spécialement conçues pour booster la filtration du sang, de la lymphe et pour accélérer la détoxification du corps.
Les principes de la nutrition antitoxines + une détox personnalisée selon son profil : anti-excès et nourriture lourde (friendly pour le foie), antisucre (friendly des reins et de la vésicule biliaire) ou acido-basique avec boost de magnésium (friendly de l´intestin). Pour chacune, 2 semaines de menus et des recettes.
Tous les conseils, rituels et astuces de la naturopathie pour aider la détox : tisanes, plantes, massages et gestes de bien-être... En bonus, les gestes détox de beauté pour rayonner complètement !


Inédit : la tendance du Pilates pour faire une détox ! La collab Pilates x nutrition détox pour gommer la anticellulite, déstresser et retrouver son énergie !
L´atout magique du Pilates pour détoxifier ? Grâce à ses mouvements de torsion, d´inclinaison et de flexion, il comprime, masse, étire, essore les organes de la digestion pour pousser les toxines dehors ! Plus : grâce à la transpiration et à l´effet détente des séances, il complète la détox physique et crée même une détox mentale ! Objectif : nettoyer le corps de ses toxines, l´alléger pour booster son énergie, se sentir plus légère et gommer la cellulite.
Au programme :
3 programmes personnalisés, selon sa personnalité et selon le besoin du moment : détox au sucre pour s´alléger et gommer la cellulite, détox générale pour retrouver de l´énergie, détox au stress.
2 semaines de Pilates-détox pour chaque profil, spécialement conçues pour booster la filtration du sang, de la lymphe et pour accélérer la détoxification du corps.
Les principes de la nutrition antitoxines + une détox personnalisée selon son profil : anti-excès et nourriture lourde (friendly pour le foie), antisucre (friendly des reins et de la vésicule biliaire) ou acido-basique avec boost de magnésium (friendly de l´intestin). Pour chacune, 2 semaines de menus et des recettes.
Tous les conseils, rituels et astuces de la naturopathie pour aider la détox : tisanes, plantes, massages et gestes de bien-être... En bonus, les gestes détox de beauté pour rayonner complètement !