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Pratiquez l´automassage

Auteur : ABRASSART Jean-Louis & Marika
Editeur : TREDANIEL
Nombre de pages : 312
Date de parution : 26/08/2019
Forme : Livre ISBN : 978-2-8132-2072-1
T1903

NEUF habituellement en stock
Prix : 18.00€

Mains, pieds, visage, dos... Apprenez à vous masser en toute simplicité !

Vous voulez éliminer le stress et les tensions, entretenir votre forme, soulager vos douleurs… mais vous n’avez pas plus de 10 à 20 minutes à y consacrer par jour et vous n’aimez pas les exercices astreignants ou répétitifs ?

L’automassage est le moyen le plus simple et le plus efficace pour vous détendre, entretenir votre souplesse, vous maintenir en forme et prendre soin de vous.

En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d’acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d’autoguérison du corps et prévenir les maladies.

Ce manuel pratique décrit de façon claire et précise les mouvements des mains et les points spécifiques qui permettent de soulager vos douleurs et la plupart des troubles de la vie quotidienne : problèmes digestifs, sommeil difficile, maux de tête, constipation…

La technique présentée ici est accessible à tous, facile à apprendre grâce aux très nombreuses illustrations explicatives, et sans danger.

Vous pratiquez « à la maison », quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.


Mains, pieds, visage, dos... Apprenez à vous masser en toute simplicité !

Vous voulez éliminer le stress et les tensions, entretenir votre forme, soulager vos douleurs… mais vous n’avez pas plus de 10 à 20 minutes à y consacrer par jour et vous n’aimez pas les exercices astreignants ou répétitifs ?

L’automassage est le moyen le plus simple et le plus efficace pour vous détendre, entretenir votre souplesse, vous maintenir en forme et prendre soin de vous.

En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d’acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d’autoguérison du corps et prévenir les maladies.

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Vous pratiquez « à la maison », quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.