QUANTUM WAY

Et si notre système nerveux détenait la clé de votre bien-être ? Anxiété, stress chronique, fatigue émotionnelle... Nos réactions face aux défis du quotidienne sont pas seulement une simple question de volonté, mais le reflet d ...lire la suite

"Imagine une sirène sans nageoires au bout de sa queue. Tatiana n´en a pas mais elle souhaite malgré tout participer aux Jeux Océaniques des Sirènes, la compétition de natation la plus importante de tous les océans. Alors que les autres sirènes se ...lire la suite

« Nos relations amoureuses sont souvent les miroirs parfaits de nos blessures les plus profondes. » Richard Schwartz, créateur de l´IFS (Système Familial Intérieur), révolutionne notre façon d´aimer avec un concept puissant : l´amour courage ...lire la suite

Et si nos blessures invisibles étaient celles de nos ancêtres ? Comment les traumas historiques, tels que les guerres ou les oppressions systémiques, continuent-ils de façonner nos relations et nos comportements ? Thomas Hübl introduit le concept de « trauma ...lire la suite

«?En écoutant attentivement le corps, nous pouvons découvrir des parties de nous-mêmes qui ont besoin de guérison.?» Tout comme l´IFS créé par Richard Schwartz, l´IFS Somatique postule que nous possédons tous un Self unique et impertur ...lire la suite

« Mon souhait est qu´à l´issue de ce livre, vous ressentiez la même magie de la connexion que celle que j´ai connue ; une magie que je continue de ressentir chaque jour avec mes patients. » Dans Guérir et grandir ensemble, Dafna Lender propose un modèle p ...lire la suite

Plongez dans Mon journal de pratiques polyvagales et, au fil des pages, transformez votre vie en devenant l´explorateur de votre système nerveux ! La Théorie Polyvagale, élaborée par le chercheur et scientifique Stephen Porges et popularisée par la théra ...lire la suite

« Le burnout peut être un catalyseur de croissance et de changement, et une opportunité de se créer une vie authentiquement énergisée et pleine de sens. » Si vous vous sentez constamment épuisé, en proie au stress, ou au bord du burnout, ...lire la suite

« Un traumatisme n´est pas uniquement ce qu´il nous arrive?; c´est davantage ce que nous gardons à l´intérieur de nous-mêmes. » Une autobiographie du trauma est un livre profondément personnel, destiné à tous ceux qui ont traversé de ...lire la suite

« Les traumas psychiques font partie de la vie, mais ils ne doivent pas être une condamnation à perpétuité. » Qu´est-ce qu´un trauma ? Comment affecte-t-il notre corps ? Quels en sont les symptômes ? Peut-on en guérir et s´en prémunir ...lire la suite