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> Soigner son corps avec les fascias - Une nouvelle pratique de santé et bien être
QUERE Nadine
DAUPHIN : 22/09/2022

La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosit&ea ...lire la suite


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Prix : 22.00€

> So´zen - 44 exercices de yoga et de sophrologie
TURINA Karine
LOTUS ET L ELEPHANT : 17/08/2022

44 exercices de Yoga et de Sophrologie

Évacuez le stress et les tensions du quotidien grâce à 44 cartes d´exercices de yoga et de sophorologie. Avec leurs illustrations inspirantes et leurs pas-à-pas simples, les cartes So´Zen vous reconnectent jou ...lire la suite


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Prix : 17.95€

> Métamorphose - Principes universels - Une technique du toucher - Un art de vivre
NOVERRAZ Janick
ALUNA : 11/07/2022

La vie est mouvement, la vie est rythme, la vie est danse. Cette vie nous invite fermement, inlassablement, à travers les situations qu´elle nous propose, à aller à la rencontre de ce que nous sommes derrière qui nous sommes aujourd´hui. Des doigts qui effl ...lire la suite


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Prix : 16.00€

> L´extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement - La méthode MUNZ FLOOR, l´approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et protéger sa colonne vertébrale
MUNZ Alexandre
EYROLLES : 13/01/2022

LA RÉVOLUTION DES FASCIAS EN MOUVEMENT

Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La ...lire la suite


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Prix : 19.90€

> Mes secrets de longévité - Une encyclopédie pratique du bien-vieillir
STAEHLE Jacques
DANGLES : 17/11/2021

Rester longtemps autonome et en bonne santé, jusque très tard dans la vie, c´est le scénario idéal. Alors comment favoriser cette longévité ? Dans cet ouvrage encyclopédique, Jacques Staehle, encore très actif à plus de 90 ans, nous ...lire la suite


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> Ostéo-gym, le coffret
PEREZ Marc - DELCOURT-LEFIEF Alix
LEDUC Editions : 09/10/2021

UN COFFRET DE 60 CARTES-POSTURES ET UN LIVRET POUR SOULAGER VOS DOULEURS AU QUOTIDIEN
Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le réapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes ...lire la suite


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Prix : 19.90€

> La maîtrise du souffle
CAM Yan
: 09/09/2021

La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous.
Parce que qu´il s´agit d´un mécanisme vital, chacun pense respirer correctement. Pourtant, c´est contre-intuitif, mais nous respirons mal. Nous avons par exemple tendance à ...lire la suite


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Prix : 17.90€

> Manuel de créativité et d´animation par le mouvement
BAILE Raphaël
SOUFFLE D´OR : 09/09/2021

Manuel de de créativité et d´animation par le mouvement s´impose comme un condensé de propositions de créativité et d´animation chorégraphique à la portée de tous. Rafel Baile y développe une approche de danse créative susce ...lire la suite


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Prix : 10.00€

> S´initier au Yoga. Une gymnastique évolutive pour tous (réimpression 2021)
HAHOUTOFF Nil
COURRIER DU LIVRE : 12/08/2021

Nil Hahoutoff (1900-1982), l´un des pionniers de l´enseignement du yoga en France, propose dans cet ouvrage une préparation complète du corps à la pratique posturale du yoga.

Ces 87 exercices simples, précis et accessibles, illustrés de dessins de l´a ...lire la suite


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Prix : 22.00€

> Sôtaï thérapie - Techniques et mouvements pour soulager les tensions corporelles
IWAOKA Hiroshi
TREDANIEL Guy éditeur : 08/07/2021

Une méthode thérapeutique qui agit sur les tensions musculaires pour rétablir l´équilibre corporel et soulager ainsi douleurs et maladies.
Rééquilibrer sa posture pour recouvrer la santé
Le travail sur ordinateur, la vie sédentair ...lire la suite


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Prix : 16.00€

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