La méthode des Bracht est unique en son genre !
Un ouvrage technique mais accessible à tous !

exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces
traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul
Identifier les vraies causes des douleurs au genou
Surmonter le sentiment d´impuissance
Prendre confiance en sa capacité à prendre soin de son corps
Soulager les douleurs du genou et s´en débarrasser définitivement
Retrouver la capacité à bouger-Retrouver sa joie et une bonne qualité de vie
Retrouver la force et la souplesse de ses jambes
Éprouver à nouveau du plaisir en pratiquant du sport
Conserver des genoux en bonne santé en vieillissant