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ABC de la méditation
"Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver.
Cette activité naturelle, intemporelle et universelle, est en plein essor. Méditer, c´est comme voyager en étant son propre guide. Un voyage que personne ne peut faire à votre place mais que balisent des pratiques issues des différentes traditions. Arpenter de nouveaux territoires, acquérir de nouvelles possibilités, retrouver une fraîcheur, ne résulte pas d´un simple coup de baguette magique. C´est en essayant diverses pratiques que vous découvrirez la forme de méditation appropriée.
Il existe des étapes, des degrés et, pour y parvenir, un grand nombre de méthodes éprouvées par le temps. Elles font l´objet de ce livre.
**************
Isabelle Clerc, écrivain, rédactrice en chef de Santé Yoga, a rencontré dès 1972, lors d´un voyage en Inde, l´art de la méditation. Elle est l´auteur, aux Éditions Grancher, de ABC du Chamanisme."
"Les bienfaits de la méditation ne sont plus à prouver.
Cette activité naturelle, intemporelle et universelle, est en plein essor. Méditer, c´est comme voyager en étant son propre guide. Un voyage que personne ne peut faire à votre place mais que balisent des pratiques issues des différentes traditions. Arpenter de nouveaux territoires, acquérir de nouvelles possibilités, retrouver une fraîcheur, ne résulte pas d´un simple coup de baguette magique. C´est en essayant diverses pratiques que vous découvrirez la forme de méditation appropriée.
Il existe des étapes, des degrés et, pour y parvenir, un grand nombre de méthodes éprouvées par le temps. Elles font l´objet de ce livre.
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Isabelle Clerc, écrivain, rédactrice en chef de Santé Yoga, a rencontré dès 1972, lors d´un voyage en Inde, l´art de la méditation. Elle est l´auteur, aux Éditions Grancher, de ABC du Chamanisme."