La Relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Vous découvrirez la pratique du troisième degré qui vous revivre, ici et maintenant, votre passé pour qu´il vous apparaisse avec une valeur positive. A l´aide d´un travail sur les différentes zones de votre corps, celui-ci sera affirmé dans votre conscience afin de mieux vivre votre corporalité.