ELLEBORE

Ces deux séances de vingt minutes regroupent les postures fondamentales du yoga. La première séance dynamique est idéale le matin, la seconde séance, relaxante, est idéale le soir. La posture du yoga a le privilège de vous impliquer dans les dimensions de votre être : physique, énergéti ...lire la suite

"Le Qi Gong est l’art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en tous et en tout. Elle fait partie de l’explication cosmogonique chinoise, basée sur l’équilibre du ""yin-yang"". Vous assimilerez la pédagogie de base, en appréhenderez les principes et le fonctionnement pour en maît ...lire la suite

Nous vous proposons avec des manoeuvres simples, logiques, accessibles à tous, une technique utile dont les effets positifs deviendront rapidement évidents. Grâce à l´auto-drainage vous allez vous prendre en main, analyser vos sensations, vous investir dans un rythme doux et vous relaxer en ...lire la suite

La dimension du toucher est essentielle à l´intimité d´une relation. Elle permet de partager la tendresse, de découvrir notre corps pour développer notre sensualité. Pourtant, nous vivons dans un monde qui souvent néglige et oublie cet aspect de notre personnalité. Grâce à cette séanc ...lire la suite