Personne n´a eu une enfance parfaite ; nous portons tous en nous des comportements et des schémas qui ne nous servent en rien -; et qui risquent même de nous desservir.

Les blessures de notre passé se manifesteront à l´âge adulte dans nos comportements, parfois de manière surprenante. Mais cet état de fait n´est pas irrémédiable !

Dans cet ouvrage inspirant, la thérapeute Vienna Pharaon dévoile un processus de guérison qui vous aidera à comprendre votre famille d´origine - le système familial au sein duquel vous avez grandi - et à examiner ce qui y a fonctionné ou non. En connaissant mieux votre histoire, vous serez en mesure de modifier votre conditionnement et vos schémas comportementaux afin d´améliorer vos relations et votre vie, dès maintenant et pour l´avenir.

Une introspection guidée, de nombreux exemples de cas liés à l´expérience de l´auteure, des témoignages de ses patients et des méthodes pour mieux communiquer afin de gérer les conversations difficiles vous accompagneront pour reconquérir votre authenticité.