"Dans ce livre John Robbins s´attaque à ce sujet tabou.
Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut-être une étape merveilleuse de notre vie. A la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? La réponse est oui ! De différents points du monde (Caucase, les Andes d´Amérique du Sud, le Pakistan, l´archipel d´Okinawa...) les témoignages qu´il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée.
Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l´autre est fondamentale à l´équilibre de la vie. A la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur.
Un livre précieux à lire et à offrir aux êtres qui nous sont chers."