"Le docteur John R. Lee a révolutionné l´approche des problèmes de santé de la femme en décrivant l´importance de l´équilibre hormonal, notamment entre oestrogènes et progestérone. Il a également été l´un des premiers à mettre en garde contre les effets secondaires des progestatifs de synthèse, à souligner l´influence de l´environnement et du mode de vie sur cet équilibre, et à proposer des solutions naturelles pour rémédier à ces problèmes.
Dans ce nouvel ouvrage destiné au grand public, il s´est assuré la collaboration du Dr Jesse Hanley, une spécialiste de la médecine holistique (nutrition, plantes, psychosomatique), et de Virginia Hopkins, une journaliste spécialisée dans la santé. S´adressant à toutes les femmes de trente à cinquante ans, il explique clairement le mécanisme hormonal et son implication dans un ensemble de troubles, bénins ou graves, qui surviennent bien avant la période de la ménopause : troubles gynécologiques, syndrome prémenstruel, fatigue, prise de poids, perte de la libido, maux de têtes, cancer du sein...
Tout savoir sur la préménopause met en évidence l´impact négatif du mode de vie moderne (stress, alimentation industrielle, sédentarité, problèmes psychologiques, pilules anticonceptionnelles, pollution, etc.) sur l´équilibre hormonal et propose un programme pratique pour retrouver une santé optimale fondée sur des approches naturelles (alimentation, suppléments nutritionnels, hormones naturelles, exercices).
Cet ouvrage fournit à toutes les femmes de trente à cinquante ans les connaissances dont elles ont besoin pour rester en bonne santé, éviter des prescriptions pharmaceutiques inutiles, et conserver leur vitalité - sexuelle, émotionnelle, psychologique - tout en se préparant à passer une ménopause en douceur."