Nous traversons une crise de la santé mentale sans précédent. Dépression, anxiété, bipolarité, TDAH, addictions, hyperphagie, autisme, schizophrénie... La fréquence de ces troubles explose. Comment l´expliquer ? Et pourquoi sont-ils si difficiles à traiter ?

Dans cet ouvrage majeur, le Dr Christopher Palmer, psychiatre et chercheur à la Harvard Medical School, révèle la pièce manquante du puzzle : les maladies mentales sont, en réalité, des troubles métaboliques du cerveau.

Avec la rigueur du scientifique et l´expérience du clinicien, le Dr Palmer présente sa théorie de l´énergie cérébrale. Des pathologies aussi diverses que l´anxiété, la dépression ou la schizophrénie ont un point commun : un dysfonctionnement des mitochondries, ces minuscules structures cellulaires qui produisent l´énergie dont le cerveau a besoin pour fonctionner.

Cette nouvelle lecture permet de comprendre pourquoi troubles psychiatriques et maladies métaboliques (diabète, obésité, maladie d´Alzheimer) sont si étroitement liés. Surtout, le Dr Palmer offre une feuille de route concrète pour restaurer l´énergie cérébrale par l´alimentation, le sommeil, l´activité physique et la gestion du stress, et viser enfin une guérison durable.