Découvrir l´ampleur de la méditation´Voici un ouvrage tout à la fois poétique et pratique. Un guide idéal pour intégrer la méditation dans son quotidien. C´est la première fois qu´un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, qu´on peut lire tout aussi bien comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière de haïku. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d´inspiration, qui explore l´immense profondeur d´une pratique toute simple. Méditer c´est également aiguiser son intelligence et certains commentaires surprenants, voire provocants, amènent à réfléchir sur la manière d´entrer dans un rapport juste à son humanité. Ce livre nous apprend ainsi à réentendre l´amour, la beauté du silence, surmonter ses peurs, savoir s´engager à bon escient´Le DVD : Comprendre ce qu´est la méditation - durée 1h10 - Lors d´un enseignement donné en public en 2014 et proposé pour la première fois en DVD, Fabrice Midal explique ce qu´est la méditation et comment la pratiquer. Inclus deux méditations guidées : ´La pleine présence´ et ´La bienveillance aimante´.