Une présentation du gua sha, une technique de massage avec des cristaux qui permet de lisser ses rides, apaiser sa peau, diminuer les signes de fatigue ou éliminer son acné. Avec cinquante rituels illustrés et classés en fonction des problèmes ciblé ...lire la suite

Les bienfaits des points qui guérissent : appuyez, ça fait du bien !
L´acupression est une technique de soin ancestrale, non médicamenteuse, qui convient à toute la famille. Elle consiste à stimuler des points précis par la pression pour soulager la ...lire la suite

Vous souhaitez découvrir le véritable drainage lymphatique ? Cet ouvrage pose les bases théoriques de la méthode, les principales pratiques et prescriptions tout en proposant des séances d´autodrainage. Fondée sur la méthode originale Vodder, cett ...lire la suite

La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosit&ea ...lire la suite

Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ?

Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d´un automassage. Ce livre vous aidera à retrouver cette nourritur ...lire la suite

Retrouver sa nature profonde grâce au shiatsu

Qu´est-ce donc que " sa nature profonde " ? Quel rapport est-elle censée avoir avec ce qu´on appelle en énergétique " les énergies subtiles " ? En quoi la pratique des " éne ...lire la suite

Savez-vous qu´au-delà des agressions extérieures, des marques du temps et de la vie, les saisons jouent un rôle crucial sur les traits de notre visage et la santé de notre peau ?

Ce guide vous apportera une approche holistique du yoga du visage en fonction des ...lire la suite

Utile à qui s’apprête à donner un massage tantrique, cachemirien ou Karsai, ce manuel détaille les protocoles de 7 massages liés au tantra, qui définissent les gestes, les positions et leurs enchaînements. Le livre propose aussi des exercices e ...lire la suite

L´automassage est un outil de bien-être simple, tout terrain et adapté à tous. C´est LA technique manuelle à intégrer sans plus attendre dans votre vie pour faire face aux désagréments du quotidien et prévenir les désordres physiques ...lire la suite

Rien ne vaut le plaisir doux et apaisant du toucher pour faire émerger le meilleur d´une relation. Que vous souhaitiez soulager les maux et douleurs de votre moitié ou que vous cherchiez à créer des moments d´intimité, vous découvrirez dans cet ouvrage ...lire la suite