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LENOIR Frédéric Méditer à coeur ouvert. Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Le noir et mises en musique par Logos. Librairie Eklectic

Méditer à coeur ouvert. Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Le noir et mises en musique par Logos.

Auteur : LENOIR Frédéric
Editeur : NIL EDITIONS
Nombre de pages : 176
Date de parution : 08/11/2018
Forme : Livre + CD ISBN : 9782841119622
NIL31

NEUF habituellement en stock
Prix : 19.00€

« C´est bien là le but ultime de l´art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. »
Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Lenoir et mises en musique par Logos.
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu´en Occident par les Grecs anciens, et aujourd´hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s´attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Méditer à coeur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
Ce CD comprend 10 méditations guidées :
Détente du corps et de l´esprit
Présence
Reliance
Confiance
Amour
Pardon
Consolation
Acceptation
Sérénité
Gratitude


« C´est bien là le but ultime de l´art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. »
Avec un CD de méditations guidées par Frédéric Lenoir et mises en musique par Logos.
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu´en Occident par les Grecs anciens, et aujourd´hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s´attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Méditer à coeur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
Ce CD comprend 10 méditations guidées :
Détente du corps et de l´esprit
Présence
Reliance
Confiance
Amour
Pardon
Consolation
Acceptation
Sérénité
Gratitude