Fondé sur les principes du tao l´équilibre universel , le do in est une technique d´automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d´acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure, détente, bienêtre et harmonie. Cette méthode que l´on peut pratiquer seul et en toutes circonstances, offre des résultats immédiats et durables, dans un but préventif ou curatif. Dans le livre et dans le DVD : des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installée). Des mouvements destinés à entretenir sa forme, à prendre conscience de son corps, voie de la bonne santé tant physique que psychique.