Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus : amélioration des capacités respi ...lire la suite
Fondé sur les principes du tao l´équilibre universel , le do in est une technique d´automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d´acupuncture. En favorisant un rééquilibrage ...lire la suite