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> Hatha Yoga à petits pas. Le guide complet pour débuter.
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Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus  : amélioration des capacités respi ...lire la suite


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Fondé sur les principes du tao l´équilibre universel , le do in est une technique d´automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d´acupuncture. En favorisant un rééquilibrage ...lire la suite


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