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GURRET Jean-Michel Gérer le stress et l´anxiété avec l´EFT Librairie Eklectic

Gérer le stress et l´anxiété avec l´EFT

Auteur : GURRET Jean-Michel
Editeur : LEDUC Editions
Nombre de pages : 203
Date de parution : 13/07/2021
Forme : Livre ISBN : 9791028504304
LEDUC301

NEUF habituellement en stock
Prix : 17.00€

Le seul livre de référence pour apprendre à gérer son stress et son anxiété grâce à l´EFT
L´EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L´ANXIÉTE
Et si le stress et l´anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l´EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d´une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.
Dans ce livre :
• Un rappel des symptômes du stress et de l´anxiété.
• Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.
• Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler.
• Une mise en application de l´EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.


Le seul livre de référence pour apprendre à gérer son stress et son anxiété grâce à l´EFT
L´EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L´ANXIÉTE
Et si le stress et l´anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l´EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d´une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.
Dans ce livre :
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• Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.
• Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler.
• Une mise en application de l´EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.