Découvrez ou redécouvrez la pleine conscience et abordez sereinement chaque étape de votre relation et de la vie à deux ! Vous êtes un adepte de la pleine conscience et vous vous demandez comment vous en servir dans votre vie amoureuse ? Vous traversez une période d´hésitations ou de conflits avec votre partenaire et vous cherchez une méthode qui permettra à l´harmonie de régner à nouveau ? Vous trouverez dans ce livre des exercices simples de pleine conscience et des pratiques guidées liées aux différentes situations de la vie relationnelle. Vous y découvrirez également mille et une façons dont la pleine conscience peut vous soutenir et vous orienter dans votre vie de couple. Comment décider ou non de vous engager, comment pratiquer l´écoute empathique, comment vous épanouir sexuellement, comment traverser les crises, etc. : vous saurez vous épanouir avec l´autre en toutes circonstances, et même en cas de séparation ! Bonus : 10 méditations en ligne