Fatigue, perte d’énergie, prise de poids, perte de cheveux, troubles de la mémoire… La thyroïde peut être responsable d’un nombre incalculable de maux et ses dérèglements sont très courants.

Stop ! Il est possible de prévenir ces désagréments de la thyroïde. Nous pouvons agir sur de nombreux facteurs, car la bonne production des hormones thyroïdiennes dépend à
la fois de la nutrition et de la stabilité émotionnelle dans la vie.

Cet ouvrage vous offre les clés pour comprendre cette glande essentielle, mais fragile, et les moyens d’action pour en prendre soin. Il contient tous les conseils pour : décrypter les bilans sanguins, modifier votre alimentation, avoir une meilleure digestion, agir si nécessaire sur les facteurs de risque, comme le stress, un mauvais sommeil, ou encore les complications qui peuvent survenir avec l’âge, la ménopause et lors de la grossesse. Une thyroïde qui fait des siennes ? C´est fini !