L´esprit influence le corps et le corps agit sur l´esprit. C´est ce que révèlent les scientifiques qui ont contribué à l´écriture de cet ouvrage, qui présente les mécanismes de toutes les nouvelles médecines holistiques aujourd´hui reconnues.Dans ce livre, vous apprendrez comment fonctionnent méditation, hypnose, acupuncture, remédiation cognitive, neurofeedback, EMDR, qi gong, musicothérapie, et vous découvrirez leurs applications multiples, telles que guérir d´un traumatisme, atténuer la douleur chronique, traiter l´anxiété, l´épilepsie, l´hyperactivité, éviter les effets secondaires des médicaments, limiter les maladies cardiovasculaires...Grâce à des outils concrets et pratiques, vous deviendrez acteur de votre bien-être et de votre santé.
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