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KABAT-ZINN Jon 100 expériences de pleine-conscience  Librairie Eklectic

100 expériences de pleine-conscience

Auteur : KABAT-ZINN Jon
Editeur : J´AI LU (FLAMMARION)
Nombre de pages : 155
Date de parution : 04/03/2015
Forme : Livre ISBN : 9782290103081
JL10990

NEUF habituellement en stock
Prix : 4.80€

Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà : à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d´établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n´appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu´il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être, cet instant-ci.
Chaque instant est un nouveau commencement.


Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà : à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d´établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n´appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu´il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être, cet instant-ci.
Chaque instant est un nouveau commencement.