Nous abritons tous un enfant intérieur et, jusqu´à notre dernier souffle, nous vivons avec l´enfant que nous avons été. Mais, selon notre expérience de vie, cet enfant sera en colère, triste, joueur, voire tout cela à la fois. C´est notre enfant intérieur - ou plus exactement une facette de lui - qui se manifeste lorsque nous réagissons de manière excessive dans certaines situations, en écho à nos conflits et souffrances actuels.

Cet ouvrage nous explique en quoi se reconnecter à son enfant intérieur, partie la plus précieuse de notre personnalité adulte, est un moyen unique pour mieux se connaître et aller vers Soi. À travers ce manuel, l´art-thérapeute Alain Dikann propose un accompagnement concret à la découverte de son enfant intérieur, grâce à des séances d´art-thérapie en plusieurs étapes. Par l´acte de créer à travers de nombreux dispositifs, jeux et exercices créatifs - de la glaise ou la pâte à modeler à l´écriture en passant par le dessin ou le collage -, il est possible de se reconnecter à lui, de découvrir ses différentes facettes, de soigner ses blessures et de faire émerger sa part spontanée, authentique, créative et pleinement vivante. Découvrez toutes les parties de vous, réunifiez-les et devenez qui vous êtes vraiment !