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Soulager le mal de dos grâce à la technique Alexander. 8 leçons pour améliorer sa posture, se libérer de ses tensions et préserver son corps sur le long terme.
Auteur : BRENNAN Richard
Editeur : LEDUC.S Editions
Nombre de pages : 144
Date de parution : 13/10/2017
Forme : Livre ISBN : 9791028503376
LEDUC124
La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporelle, la technique Alexander vous permettra de gagner en aisance et en confiance.
200 photos et illustrations
La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporelle, la technique Alexander vous permettra de gagner en aisance et en confiance.
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