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Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale.
Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l´alimentation peut vous aider à traiter l´anxiété, vous prémunir de la dépression, gu&ea ...lire la suite

Je l´aime ou je le désire ? Comment lui dire non ? Ca fait mal ? Isabelle Filliozat et Margot Fried-Filliozat unissent leurs talents pour apporter aux jeunes les connaissances, valeurs humaines et compétences émotionnelles et sociales fondamentales sur ce sujet si sensible. ...lire la suite

L´estragon, parfait antiallergique.
La menthe, super antimigraine. La marjolaine, géniale antistress. Le ravintsara, antigrippe et antirhume 100 % efficace. Le thym à thujanol, féroce envers les infections, doux avec les enfants. Chaque huile essentielle possède ...lire la suite

Henri JOYEUX est chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, enseignant à la faculté de médecine de Montpellier.
Dominique VIALARD est journaliste spécialisé dans la santé et les médecines complémentaires. ...lire la suite

Et si on vous disait que notre intestin est l´endroit sur la Terre où la densité est la plus élevée ? Et si on vous disait que ces 100 000 milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif sont des amies qui nous veulent que du bien ? Après ...lire la suite

Au milieu de la profusion de régimes en tous genres, un livre de référence qui nous aide à faire le tri dans les conseils alimentaires et nous apprend, sans radi­calisme, à bien man­ger pour bien vivre… et prévenir de nom­breuses mal ...lire la suite