DEFOSSEZ Jean-Marie

Réduire son niveau de stress et s´apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son cœur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par l´auteur. Une certitude est ainsi d&eac ...lire la suite

« Le nerf vague est en même temps un "Big Brother" bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l´état de nos organes.»
Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l´harmonie de notre fonctionnement i ...lire la suite

Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l´appui, ce livre vous fera découvrir le rôle de ce dernier, notamment sa façon d´intera ...lire la suite

Vous avez probablement entendu dire que le nerf vague était le nouvel acteur de la santé au quotidien, mais savez-vous concrètement où il se situe, comment il agit et ce que vous pouvez faire pour l’activer positivement  ?

Vous ...lire la suite

Vos mains sont parfois attirées par l´écorce d´un arbre, vos yeux par la couleur de ses feuilles, votre nez par le parfum de ses fleurs, votre bouche par la forme alléchante de ses fruits, puis vous sentez soudainement l´envie d´enlacer toute sa silhouette... Mais cet arb ...lire la suite