> 30 exercices de respiration pour se sentir bien. Évacuer le stress, se détendre & faire le plein d´énergie.
LAFORTUNE Julie
ELLEBORE : 12/06/2017
LAFORTUNE Julie
ELLEBORE : 12/06/2017
Une bonne respiration a des bienfaits extraordinaires sur les plans physique, psychique et émotionnel. Apprendre à maîtriser sa respiration, c´est être capable d´agir sur sa mémoire, sa confiance en soi, son humeur, mais aussi sa force physique, sa digestion&hel ...lire la suite