Le Dao Yin Bao Jian Gong : exercice de Dao Yin pour protéger et renforcer la santé, a été créé par le professeur Zhang Guangde. Il est probablement l´enchaînement le plus pratiqué dans le style de Dao Yin Yang Sheng Gong.
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Livre et DVD
Ce livre présente la première forme du shu jin zhuang gu gong.
Le shu jin zhuang gu gong est l´un des premiers enchaînements de dao yin yang sheng créés par le professeur Zhang Guangde et donc un des plus pratiqués au m ...lire la suite
Nourrir le sang, tonifier le qi, pour maintenir la longévité (养 血 补气 益寿功 yang xue bu qi yi shou gong)
Calmer et concentrer l´esprit pour régulariser le coeur (宁神练意调心Ó ...lire la suite
Treize mouvement pour étirer et assouplir le corps (引体令柔十三式 yin ti ling rou shi san shi)
Guider et harmoniser l´énergie pour régulariser la respiration (导气令和调息功 dao ...lire la suite