Livre et DVD

Ce livre présente la première forme du shu jin zhuang gu gong.
Le shu jin zhuang gu gong est l´un des premiers enchaînements de dao yin yang sheng créés par le professeur Zhang Guangde et donc un des plus pratiqués au monde;

L´objectif de cet enchainement est d´assouplir les tendons, les muscles, et de renforcer les os. (...) Il est à la fois stimulant et relaxant.