GANES Samuel

Un programme à l´efficacité durable pour prendre soin de son mental

Vous connaissez sans doute l´ayurvéda, médecine traditionnelle indienne - l´utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation... -, mais connaissez-vou ...lire la suite

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.
L´ayurvé... quoi ? C´est un nouveau régime ?
Prendre soin de soi, d´accord, mais par où commencer ?
Certains aliments ne vous r ...lire la suite