BENABI Sophie

L´ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l´Inde, soignant le corps et l´esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d´exercices est fait pour vous. Vous apprendrez ...lire la suite

Connectez-vous à la sagesse indienne millénaire.
L´Ayurvéda est une médecine ancestrale fondée sur l´équilibre subtil des éléments et des énergies. Sophie Benabi, créatrice de la plus grande communauté franç ...lire la suite

Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l´Ayurveda !
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d´équilibres et de déséquilibres pour le corps et l´esprit? Avec ce guide pratique, partez &agrav ...lire la suite

« Chaque saison apporte une énergie particulière que l´on peut ressentir comme équilibrante, neutre ou déséquilibrante. Il faut dire que tout changement saisonnier est une nouvelle invitation à bousculer ses habitudes prises lors de la saison pr&ea ...lire la suite