Méthode pratique d´éveil du corps d´énergie ; postures et techniques respiratoires guidées et illustrées
L´approche du yoga proposée dans ce livre est à la fois unique et traditionnelle. Ce yoga, originaire du Cachemire, est peu connu, même en Inde. Sa transmission s´est maintenue vivante jusqu´à nos jours. Il propose, dans la lumière de la conscience et l´écoute du non-agir, une célébration de la vie. Dans cette voie, l´éveil du corps d´énergie, à la fois émanation et substrat du corps physique, joue un rôle essentiel pour se libérer du connu et de ses conditionnements. Cette pratique privilégie le sens tactile, la faculté d´évocation et le véhicule du souffle. Abordés dans cette perspective, les postures et les exercices traditionnels du yoga nous ouvrent directement à la dimension spirituelle de l´existence.
Cette forme de yoga a été enseignée en Occident par Jean Klein, lors de certains séminaires sur l´Advaïta Vedanta et de rencontres privées. Écrit avec son accord, ce livre témoigne du maître accompli qu´il était. Sur son conseil, quelques extraits choisis du Vijñâna Bhairava Tantra, l´un des textes fondamentaux de la tradition non duelle du Cachemire, lui ont été ajoutés.