L´approche des émotions perturbatrices nécessite de se baser sur Maitri, ou la bienveillance, qui semble être le moyen indispensable pour les traiter.
La bienveillance comme moyen nécessite également d´être associée à une pratique de l´attention permettant d´établir l´esprit en l´expérience vivante du présent.
Bienveillance et attention sans saisie sont ce qui permet pour soi-même comme pour accompagner les souffrances d´autrui, de faire face aux difficultés de l´existence.
Cet ouvrage cherche à exposer de façon détaillée, l´origine, l´engrammage, la résurgence et l´entretien des émotions perturbatrices.
Les répétitions sont nécessaires à l´intégration et de nombreux schémas illustrent le propos.