La sophrologie semble offrir un chemin séduisant, surtout en ses premières étapes qui invitent à mieux connaître son corps et à y puiser une énergie positive. Cependant le chemin s’avère plus hasardeux quand on se rend compte quelle anthropologie structure cette « science » du mieux-être. Aussi bien le dévoilement des intentions de son fondateur, Alfonso Caycedo, que l’histoire des pratiques diverses qu’il inspire,invitent au discernement.