Fatigue chronique, brouillard mental, prise de poids inexpliquée, moral en dents de scie... Pendant des années, Albéna Gauthier a cherché des réponses. Son diagnostic tombe enfin : thyroïdite d´Hashimoto, la cause la plus fréquente d´hypothyroïdie. Mais face à l´indifférence médicale, une phrase glaçante résonne encore : « Revenez me voir quand votre thyroïde ne fonctionnera plus, et je vous donnerai du Levothyrox. » Ce jour-là, elle comprend qu´elle est officiellement en errance médicale. Mais plutôt que de subir, elle choisit de reprendre sa santé en main, de se former en énergétique et en naturopathie fonctionnelle. Résultat ? Elle a réussi à éliminer ses symptômes en 10 mois et est asymptomatique depuis plus de 2 ans. Ce guide, fruit de son expérience personnelle et de sa pratique, est aussi un plaidoyer pour une autre manière de soigner et de se soigner, qui redonne espoir aux patients laissés pour compte. « Aujourd´hui, je ne survis plus. Je vis. » Dans ce premier tome, Albéna Gauthier présente Hashimoto, ses symptômes et les limites de la médecine classique. Puis elle en identifie les causes profondes : génétiques, environnementales, infectieuses, hormonales, inflammatoires. Enfin, elle propose une méthode d´investigation : symptômes, bilans médicaux et approche naturopathique. Dans le second tome, elle donnera des solutions naturopathiques (hygiène de vie, alimentation, corrections nutritionnelles, gestion du stress, soutien hormonal et immunitaire), qu´elle illustre de nombreux cas pratiques réels.