"Chaque fois que je vous parle, je cherche à ouvrir pour vous une fenêtre, à élargir vos horizons afin que vous puissiez un jour embrasser l´immensité. La vie est un monde vaste, infini, et nous avons l´éternité pour l´explorer. C´est à cela d´ailleurs que l´on juge de l´importance d´une question : au temps qu´il faut pour en faire le tour. Une question qui est rapidement résolue n´est pas une question essentielle.
Les questions essentielles se confondent avec la vie, et la vie est sans limites. Omraam Mikhaël Aïvanhov Extrait de la table des matières : La science de la vie est seule essentielle - Le réveil, importance de cet instant - Ne pas rester devant une porte fermée - Se détendre, trois exercices - Les moments précieux à prolonger - Les efforts qui nous maintiennent vivants - Aujourd´hui détermine demain - Méditer : ralentir la marche du temps - Les pensées sont des entités vivantes - Le progrès technique : les dangers de la facilité - Les gestes, leur pouvoir magique - Les images protectrices - Comme si c´était la première fois - Sensibilité et sensiblerie - Les mantras, comment les prononcer - Les efforts comptent plus que les résultats - Aucune activité n´est insignifiante - L´amour, une source à protéger - Pour une économie bien comprise - L´enfant, son incarnation dans une famille - Un yoga : la nutrition - Se préparer au sommeil - La guérison des maladies, remèdes physiques et remèdes psychiques - Les critiques inutiles - Dire non, là est notre pouvoir - Le sens de la vie, c´est à chacun de trouver la réponse en lui - L´amour, la meilleure façon de l´attirer - La jeunesse, une qualité du coeur - Les habitudes mentales, en prendre conscience - Evénements, situations, rencontres : une matière sur laquelle travailler ...