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* Vidéo de l´alchimiste Patrick Burensteinas
à la librairie Cadence, le 28/10/2015



LEWICKI Christine J´arrête de râler! Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours! Librairie Eklectic

J´arrête de râler! Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours!

Auteur : LEWICKI Christine
Editeur : POCKET         collection : 21 jours pour changer
Nombre de pages : 224
Date de parution : 29/03/2016
Forme : Livre de poche ISBN : 9782266237833
PP15542

NEUF habituellement en stock
Prix : 6.60€

C’est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour… Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c’est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !