Et si la paix que nous cherchons partout se trouvait déjà en nous ? Dans ce texte lumineux, le philosophe Abdennour Bidar s´adresse à toutes celles et tous ceux qui sentent confusément qu´une autre vie est possible, plus consciente et plus unifiée. À partir d´un dialogue spirituel mené pendant des années avec la psychologue Inès Weber, il propose des conseils simples et profonds pour avancer sur le chemin de l´éveil au coeur même de l´existence quotidienne. Comment trouver sa voie sans renoncer à sa liberté ? Pourquoi la méditation, le silence, l´étude ou la prière transforment-ils notre regard sur le monde ? Que faire de l´ego, du doute, de l´épreuve ? Nourri des grandes traditions de sagesse d´Orient et d´Occident mais résolument ancré dans notre temps, ce texte est un guide vivant : un livre à ouvrir chaque jour, à méditer, à pratiquer. Une invitation à passer de la dispersion à la présence, de l´inquiétude à la confiance, de la recherche de sens à l´expérience intérieure.