La confiance en soi, ce n’est pas inné ! Se sentir, mal à l’aise, incompétent, incapable de faire des choix, être dépendant du regard des autres.. un peu plus d’assurance, de culot pourrait nous permettre de nous affirmer plus facilement. Avec ce CD de sophrologie, Alain Giraud nous propose une prise en main positive de ce problème tout en faisant le plein d’une énergie nouvelle. Déroulement de la séance : Présentation de Jacques Salomé - Séance guidée sur fond musical - Musique seule.