Le bonheur ne se conquiert pas, il se révèle à mesure que vous cessez d´être à sa poursuite. Apprenez à cultiver votre attention au quotidien pour le vivre en conscience.

À travers 52 enseignements issus de la tradition zen, révélés au fil des saisons, ce livre vous invite à porter un nouveau regard sur votre quotidien. Vivre l´instant présent, accueillir l´impermanence et cultiver la simplicité sont autant de préceptes que Shunsuke Hosokawa transmet avec humilité.

Chaque illustration s´accompagne d´un conseil qui propose un point d´ancrage pour s´affranchir des préoccupations contemporaines en vous ramenant à l´essentiel. Ces messages offrent un espace de pause et de réflexion, où chacun peut apprendre à ralentir, à se recentrer et à retrouver une forme de paix déjà présente. Une autre voie s´ouvre pour vous, loin du superflu, elle se révèle plus claire, plus consciente et plus juste.