Sagesse ancestrale venue de l´Orient, les chakras sont des centres d´énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d´esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité.

Grâce à ce petit guide pratique, découvrez :

• Les fiches d´identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l´organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole...
• Des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie...).
• Des témoignages d´experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras !